Beaucoup de personnes comprennent que le tabac est un danger pour leur santé mais également pour leur entourage. Par conséquent, bon nombre d’entre elles favorisent l’arrêt au tabac. Toutefois, le processus de guérison est long et le servage tabagique peut engendrer divers malaises…
Lire la suiteFumer est une dépendance multiple et forte. Cesser de fumer est difficile. De nombreux fumeurs ont recours à différentes tactiques pour un arrêt de tabac. Une de ces tactiques est l’acupuncture. L’acupuncture implique l’insertion d’aiguilles très fines dans certains points du…
Lire la suiteSe remettre d’une dépendance au tabagisme peut être un défi. Le malaise initial et les symptômes de sevrage en valent la peine, toutefois, compte tenu des avantages que procure le fait de vaincre la dépendance. Heureusement, il existe plusieurs moyens…
Lire la suiteLe tabac sous toutes ses formes est nocif pour la santé. Il génère d’importants dégâts aussi bien au niveau de vos poumons que votre cœur. De plus, le tabagisme chronique peut entraîner des complications et vous rendre sujet à des…
Lire la suiteIl y a énormément de fumeurs aujourd’hui. Des filles, et des femmes de tous âges, jeunes et grands. Malgré le fait qu’ils savent très bien tous les dégâts que causent le tabac, ils continuent malgré tout, et c’est vraiment très…
Lire la suiteÀ tous les coins de rue, et dans un grand nombre de foyers, il y a malheureusement des fumeurs. Il n’y a plus seulement que les adultes qui se mettent à prendre du tabac. Même de très jeunes adolescents s’y…
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Si tu t’es mis à fumer, il se peut que ce soit pour faire comme les autres jeunes du groupe auquel tu appartiens. Cependant, quelle que soit la raison pour laquelle tu aies commencer à fumer, il existe de nombreuses…
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Vous reprenez le contrôle de votre vie Vous n’avez plus l’impression d’être dépendant du tabac Vous n’avez plus besoin de rechercher des endroits où il est autorisé de fumer Vous n’avez plus à vous demander si la fumée de cigarette…
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Demandez à la personne qui fume si elle souhaite que vous preniez régulièrement de ses nouvelles à propos de sa progression dans l’arrêt du tabagisme ou si elle préfère le gérer toute seule. N’hésitez pas à lui dire que vous…
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Comment gérer son manque et son envie de fumer après avoir arrêter de fumer ? Vos envies de fumer vont aller et venir, alors si vous êtes tentés d’en allumer une, souvenez-vous que l’envie va finir par passer et essayez…
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