L’arrêt du tabac fait partie, avec la perte du poids de bonnes résolutions les plus prises en début d’année. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux en matière de motivation : c’est pourquoi il existe différents substituts de nicotine pour…
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Arrêter de fumer est un véritable parcours du combattant. Seuls ceux qui sont passés par là comprennent cette triste réalité. Cependant, nous ne sommes pas ici pour vous décourager d’essayer. Au contraire, vous trouverez, dans cet article, les 4 étapes…
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Les fumeurs de longue date soulignent la difficulté d’arrêter de fumer. Pour mettre un terme à cette fâcheuse habitude, il va falloir trouver du soutien moral, se forger une force psychologique et avoir quelques astuces en tête qui vous aideront…
Lire la suiteNous connaissons tous quelqu’un qui est accro au tabagisme – un membre de la famille, un collègue ou un ami, ou peut-être même vous-même. Une fois que vous avez commencé à fumer et que vous en avez pris l’habitude, arrêter…
Lire la suiteSi vous fumez, vous savez que ce n’est pas vraiment bon pour votre santé. Et vous en avez probablement marre de toutes les affiches et des gens (comme nous) qui vous disent d’arrêter. Nous savons que nous écrivons toujours des…
Lire la suiteLe tabagisme est une dépendance forte et compliquée. Arrêter de fumer n’est pas une mince affaire et vous aurez besoin de beaucoup de soutien pour réussir. Vous avez besoin des meilleurs outils pour vous aider avec les symptômes physiques et…
Lire la suiteCesser de fumer peut-être un véritable défi. Mais c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Le tabagisme est une habitude dangereuse, voire mortelle. C’est une des principales causes de cancer. Cela augmente également votre risque…
Lire la suiteLe tabagisme est l’une des dépendances les plus difficiles à surmonter, il est donc naturel que vous vouliez essayer tout ce qui pourrait vous aider. De nombreux fumeurs se tournent vers des remèdes naturels pour les aider à cesser de…
Lire la suiteFumer est nocif pour la santé. C’est assez évident pour tout le monde. Dans les cas extrêmes, il peut même être fatal – et pourtant, plus de 20 % des adultes fument. De nombreux fumeurs souhaitent pouvoir enfin arrêter de…
Lire la suitePour de nombreux fumeurs, c’est un scénario d’horreur : ils arrêtent de fumer et devraient en fait être heureux. Mais maintenant, ils ont quelques kilos en trop sur les hanches. Et le prochain retrait est tout proche : celui de…
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