Toutes les bonnes raisons d’arrêter de fumer

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  • Réduire le risque de cancer : non seulement le tabac est directement lié au cancer du poumon, mais il est souvent à l’origine d’autres cancers comme le cancer du rein, le cancer de l’estomac, le cancer de la vessie, le cancer du pancréas (incurable à ce jour)
  • Réduire le risque de maladies cardiovasculaires: crise cardiaque
  • Réduire le risque de maladies pulmonaires: cancer du poumon, bronchite chronique, emphysème
  • Réduire le risque d’accident vasculaire cérébral: rupture d’anévrisme
  • Retrouver votre énergie physique: meilleur souffle, pas de toux le matin au levé
  • Se débarrasser de toutes les odeurs de tabac : vêtements, cheveux, haleine
  • Faire de grosses économies
  • Retrouver la sensation d’avoir repris le contrôle sur sa vie
  • Ne plus avoir l’impression d’être soumis au tabac à cause des envies irrésistibles de fumer
  • Avoir les idées claires : chez les personnes âgées, il est prouvé qu’à long terme le tabac diminue les capacités cognitives
  • Réduire le risque d’avoir un diabète de type 2
  • Réduire le nombre de rides: le tabac contribue à l’apparition prématurée de rides sur le visage mais aussi sur les bras et les fesses
  • Réduire le risque d’apparition de troubles de la vision: vision floue, cécité partielle ou totale, cataracte
  • Chez les femmes, le tabac peut provoquer la ménopause prématurément en modifiant le fonctionnement ovarien
  • Augmenter votre espérance de vie: les fumeurs ont généralement une espérance de vie d’au moins 10 ans inférieure à celle des non fumeurs. En terme de qualité de vie, les dernières années de la vie d’un non fumeur sont souvent plus agréables à vivre que celle d’un fumeur en raison d’un état de santé un peu plus solide.

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