Fumer de l'herbe pour l'insomnie ?
À l'heure actuelle, le CBD est très à la mode en tant qu'agent thérapeutique alternatif. Entre-temps, des recherches sont, également, consacrées à la question de savoir comment mieux dormir grâce au CBD. Le CBD est disponible presque partout sur le marché libre, mais les camps des opposants et des partisans sont encore divisés. Pour nous, chez BESSER SCHLAFEN, c'est une raison de plus d'étudier la question de savoir si "Mieux dormir avec le CBD" est un remède maison approprié, pour mieux dormir.
Mieux dormir avec le CBD : qu'est-ce que le CBD en fait ?
Le CBD est l'abréviation de CANNABIDIOL et est extrait de la plante de chanvre femelle. La plupart des produits CBD sont proposés sous forme d'huile. Ils ne sont pas intoxicants car ils sont dépourvus du THC contenu dans la plante de chanvre. Le CBD est, toujours, déclaré comme un complément alimentaire par les États membres de l'UE. Cependant, il y a, déjà, des discussions pour mettre le CBD sur la liste des stupéfiants.
Risques et effets secondaires du CBD
Normalement, il n'y a pas d'effets secondaires connus lors de la prise de CBD. Cependant, cela dépend, aussi, du dosage pour mieux dormir avec le CBD. En effet, si le dosage est trop faible, l'effet favorisant le sommeil peut se transformer en effet inverse. Ainsi, certaines personnes souffrant de troubles du sommeil signalent un effet de réveil par le CBD et une augmentation de la somnolence diurne.
Cependant, cette somnolence diurne excessive peut, également, avoir des effets sur le sommeil, comme l'amélioration du sommeil par la privation de sommeil.
Mieux dormir avec le CBD - l'huile de chanvre à la mode
L'huile de chanvre n'est pas seulement utilisée pour mieux dormir grâce au CBD, car l'huile de chanvre est très tendance. Par exemple, l'huile de chanvre est, souvent, utilisée comme sauce à salade et joue, également, un rôle dans les cosmétiques. Il est facile d'expliquer pourquoi il en est ainsi :
L'huile de chanvre contient beaucoup de vitamines et elles sont vraiment saines. Ce sont surtout les vitamines B1 et B2 et la vitamine E, qui sont vraiment importantes pour le métabolisme humain. Avec la vitamine E, les cosmétiques entrent en jeu, car la vitamine E protège du vieillissement de la peau. Il lie les radicaux libres, qui sont responsables du processus de vieillissement de la peau. En outre, il contient du bêta-carotène. Le bêta-carotène est connu pour son rôle important dans le maintien de l'acuité visuelle de nos yeux. D'ailleurs, l'huile de chanvre convient, également, très bien à un usage externe, par exemple comme alternative à une lotion de soins corporels ou comme huile de massage.
L'huile de chanvre est si populaire comme huile à salade parce qu'elle contient, aussi, beaucoup d'acides gras insaturés sains. En outre, il y a l'acide gamma-linolénique. Il est extrêmement rare de le trouver dans notre alimentation et vraiment sain.
Les minéraux complètent les "ingrédients" de l'huile de chanvre. Le fer, le zinc, le potassium, le calcium et le magnésium jouent notamment un rôle majeur, car ces minéraux sont indispensables à un sommeil sain. Le manganèse, le cuivre et le sodium sont, également, toujours présents et sont également, très sains.
Un meilleur sommeil grâce au CBD prouvé par des études ?
De nombreux articles sur le sujet affirment qu'il n'existe toujours pas d'études prouvant scientifiquement que le CBD améliore le sommeil. Cependant, après avoir parcouru ces articles, j'ai eu l'ambition de me plonger encore plus profondément dans la question du "meilleur sommeil grâce au CBD". Et voilà qu'il y a vraiment des études qui prouvent clairement que le CBD favorise le sommeil.
Dès 2006, l'annuaire du ministère de la Santé des États-Unis sur les effets du CBD prouve son efficacité pour le sommeil.
En mars 2016, les premiers résultats d'une étude sur un meilleur sommeil grâce au CBD chez l'homme ont été publiés. Ces études notables ont impliqué des scientifiques des National Institutes of HEALTH, Rockville, MD, États-Unis d'Amérique et du Center for Drug Discovery et des départements de chimie et de biologie chimique et des sciences pharmaceutiques de la NORTHEASTERN UNIVERSITY, Boston, Massachusetts, États-Unis d'Amérique.
En outre, de nombreux résultats d'enquêtes prouvent déjà l'efficacité de mieux dormir grâce au CBD.
Le CBD dans la médecine alternative
Même si cet article porte sur le thème "Mieux dormir avec le CBD", j'aimerais examiner de plus près l'efficacité médicale générale du CBD. Parce que le CBD guérit ou soulage un nombre remarquable de maladies. Dans de nombreux cas, cela a, également, été prouvé scientifiquement.
Le CANNABIDIOL a la capacité de s'arrimer directement aux cellules nerveuses des régions cruciales de notre cerveau. Cela le rend particulièrement intéressant pour les maladies du système nerveux central.
Maladies graves et CANNABIDIOL
Cette petite excursion pour mieux dormir grâce au CBD montre clairement que le potentiel médical du CANNABIDIOL est énorme. Il est seulement souhaité qu'à l'avenir des ressources financières suffisantes permettent de poursuivre les recherches.
Mieux dormir avec le CBD : le chanvre dans l'histoire de l'humanité
La culture du chanvre est presque, aussi, ancienne que l'humanité elle-même. Ceci est, maintenant, prouvé de manière impressionnante par de nombreuses découvertes archéologiques. Les plus anciennes découvertes à ce jour sont des fibres de chanvre, dans une grotte en Géorgie, qui ont survécu à environ 30 000 ans. Dans une tombe vieille de 2700 ans en Chine, on a découvert du chanvre comme objet funéraire. En Europe aussi, il y a des lieux de découverte, par exemple à Eisenach en Allemagne, qui ont environ 5500 ans.
Les produits à base de cannabis sont, également, connus de la médecine chinoise millénaire et de l'Ayurveda, où ils sont, encore, utilisés aujourd'hui. À l'origine, la plante de chanvre était cultivée en Inde et en Irak, mais elle s'est rapidement répandue dans de nombreuses régions du monde.
Les Égyptiens et les Grecs utilisaient, déjà, la plante de chanvre comme fournisseur de fibres précieuses pour la production de vêtements et de papier. À l'époque, ils n'avaient aucune idée de l'idée de "mieux dormir avec le CBD", mais ils étaient conscients de l'effet du cannabis sur le sommeil.
Par exemple, les Romains de l'Antiquité utilisaient l'extrait de cannabis pour soulager les otites.
Enfin, au Moyen Âge, la plante de chanvre a de nouveau trouvé son chemin vers l'Europe. Par exemple, la première Bible de Gutenberg a été imprimée sur du papier fabriqué à partir de fibres de chanvre, tout comme la Déclaration d'indépendance américaine en 1776. Par ailleurs, il était presque impossible de naviguer sans cordes de chanvre, car la fibre de chanvre est incroyablement résistante à l'eau salée. À propos, l'un des usages médicinaux du cannabis au Moyen Âge était de soulager la douleur après l'accouchement.
Le cannabis a, également, une tradition bien ancrée dans de nombreuses tribus indigènes, encore aujourd'hui. Le cannabis est consommé lors d'actes rituels ou de cérémonies de guérison, par exemple.
Les Américains et les nationaux-socialistes ont utilisé les propriétés stables de cette matière première renouvelable, pendant la Seconde Guerre mondiale.
Les produits du chanvre aujourd'hui
En "dormant mieux avec le CBD", le chanvre a connu une renaissance en Europe. Mais aussi dans l'industrie de l'habillement d'aujourd'hui, les fibres de chanvre deviennent de plus en plus populaires. Depuis 1990, le chanvre est à nouveau cultivé en Allemagne, mais à petite échelle.
Les fibres de chanvre sont tout simplement très résistantes et peuvent être utilisées industriellement de nombreuses manières, même dans la construction de maisons ou la production de vernis et de peintures. En outre, les graines de chanvre, à partir desquelles l'huile de chanvre est pressée, sont incroyablement nutritives et riches en vitamines. Ils ne sont pas seulement utilisés pour l'alimentation des animaux, mais on les trouve, désormais, dans les rayons de tout supermarché bien achalandé.
Cela s'explique par une teneur assez élevée en acides gras polyinsaturés, notamment le précieux acide gras oméga-3 et l'acide linoléique, que l'on trouve, également, dans les graines de lin. Si vous décidez un jour d'enrichir votre régime alimentaire avec de l'huile de chanvre, en plus de mieux dormir grâce au CBD, vous ne devez pas vous tourner immédiatement vers le produit bon marché, lorsque vous achetez l'huile.
Ce qui compte dans une huile de chanvre de haute qualité, c'est sa pureté et le fait qu'elle ait été traitée en douceur, c'est-à-dire pressée à froid. De par ma propre expérience, je peux vous dire qu'une salade marinée à l'huile de chanvre est incroyablement délicieuse.
Mieux dormir avec le CBD : Conclusion
Il a été scientifiquement prouvé que le CBD favorise la relaxation et la capacité de concentration. Il aide, également, à lutter contre l'insomnie causée par les pensées et peut vous aider à vous endormir de manière détendue et à trouver le sommeil. Enfin, il régule, également, les importantes phases de sommeil profond au cours desquelles le corps et l'esprit se régénèrent. Mieux dormir avec le CBD semble être un remède maison alternatif pour mieux dormir et aussi, l'un des bons conseils pour s'endormir rapidement avec un trouble du sommeil.
Qu'est-ce qui s'oppose en fait à ce que vous essayiez vous-même de mieux dormir avec du CBD ? Si vous n'êtes pas sûr de cette question, vous devriez demander au préalable à votre "médecin de confiance" quelle est cette possibilité. Dans tous les cas, mieux dormir grâce au CBD pour les troubles du sommeil est très tendance.
Mieux dormir avec le CBD : ma conclusion personnelle
Dormir mieux avec de l'alcool ne fonctionne en aucun cas, car déjà après peu de temps de graves troubles du sommeil menacent, après l'alcool. Même le fait de mieux dormir avec des pilules n'est pas une alternative raisonnable au fait de mieux dormir avec du CBD, sur le long terme.
L'alcool a une longue tradition dans notre société en tant que médicament en vente libre et cela ne va pas changer de sitôt. Mieux dormir grâce au CBD reste une alternative à l'alcool et aux pilules. Néanmoins, cela peut être modifié assez rapidement par le législateur.
Pour cette raison, je ne comprends pas pourquoi la consommation de cannabis est, toujours, officiellement interdite. Combien de personnes sont réellement mortes de leur consommation de cannabis ? Combien de personnes ont été tuées par l'alcool ou une dépendance aux pilules ?
Entre-temps, il a été scientifiquement prouvé que le cannabis n'est pas une drogue d'initiation et que la consommation régulière d'alcool est beaucoup plus dangereuse. Après tout, nos ancêtres ne sont pas morts parce qu'ils ont tiré une bouffée d'un joint. Dans ce cas, nous n'existerions pas logiquement.
Les politiciens devraient enfin prendre des mesures dans ce domaine. Je ne comprends pas pourquoi le cannabis n'a pas été légalisé depuis longtemps. Si nécessaire, la première étape pourrait être de nationaliser la consommation de cannabis. L'industrie pharmaceutique pourrait, alors, cultiver du cannabis et recevoir une part financière des recettes. Au lieu de cela, l'industrie pharmaceutique continue à nous fournir de nouveaux somnifères.
En écrivant "Mieux dormir avec le CBD", j'ai notamment réalisé que la plante de chanvre a non seulement une tradition millénaire, mais aussi un potentiel incroyable. Pourquoi nous, les humains, n'exploitons-nous pas simplement ce potentiel dans toute sa plénitude ?
Je ne comprends pas pourquoi les patients atteints de la maladie de Parkinson continuent à recevoir un cocktail chimique de médicaments ou pourquoi les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ne sont pas aidés sur le chemin de l'oubli. Ensuite, il y a tous les patients souffrant de douleurs et les personnes souffrant de troubles du sommeil causés par la dépression.
En rédigeant l'article "Mieux dormir avec le CBD", je n'ai découvert aucune raison raisonnable de s'opposer à la légalisation du cannabis.
