Les raisons d'arrêter de fumer pour les jeunes et les adolescents

Si tu t'es mis à fumer, il se peut que ce soit pour faire comme les autres jeunes du groupe auquel tu appartiens. Cependant, quelle que soit la raison pour laquelle tu aies commencer à fumer, il existe de nombreuses bonnes raisons d'arrêter.

• Tu te sentiras davantage en contrôle de ta vie après avoir arrêter de fumer
• Tu auras une meilleure apparence. Tes habits, tes cheveux et ton haleine auront une meilleure odeur et tes dents seront plus blanches. La plupart des jeunes reconnaissent d'ailleurs qu'ils préfèrent sortir et embrasser quelqu'un qui ne fume pas.
• Regarde combien tu dépenses chaque semaine, chaque mois, chaque année en cigarettes. Tu ne t'es jamais demandé ce que tu pourrais faire d'autre avec tout cet argent? (voyage, console de jeux, vêtements...)
• Le tabac risque de te faire prendre du poids. L'activité physique et le sport sont une bien meilleure façon de contrôler son poids et cela te donnera un meilleur tonus musculaire. Certaines personnes reconnaissent même avoir perdu du poids après avoir arrêter de fumer parce qu'elles sont devenues plus actives.
• Si tu arrêtes de fumer, tu te sentiras moins fatigué ou essouflé après une activité physique.